岡山市の光ビューティーラボ彩なら健康的にダイエットを実現

光ビューティーラボ彩


間違ったダイエットで苦しんだからこそ気付いた「食」の大切さ

大切にしている言葉食べ物に、愛を。』   

伊達 友美先生
管理栄養士。日本抗加齢医学会認定指導士。
アオハルクリニックカウンセラー。
極端な食事制限ではなく「食べて美しくなる」方法を指導。

ダイエットカウンセラーとして、5000人を超える
人々の食を指導してきた伊達友美先生。


その原点には、自身の「失敗」がありました。

10代から痩せ願望が強く、極端なダイエットと
そのリバウンドによって39~70kgを行ったり来たり。


一時は摂食障害にまでなった伊達先生。crying

「こんなにしてるのにやせない~」とやけになって
断っていた肉を食べたところ、なぜか痩せて、
肌荒れまで改善したそう。


当時の栄養学は〈多すぎるものを控える〉という発想。」

「でも、ふとりすぎも肌荒れも、実は〈栄養不足〉で
代謝が滞るのが原因だと気づいたんです。」

「みんなにもこの事を知って欲しくて」


すでに栄養士の資格は持っていましたが、栄養と代謝の
関係を説くアメリカの栄養学を通信教育で学び直し、
栄養指導の道に進みます。
dash

「カウンセリングをしていて思うのは、
もっとと食べ物に愛を持ってほしいということ。」

食べたものが栄養となって、身体だけでなく
脳や心の元気につながるのに、みんな食事に無頓着。

『私は気をつけています』という人もカロリーや値段、
賞味期限など〈数字〉で食べ物を見ています。

そうではなくって、
『これが好き』
『おいしい』という本能が大事。


そうすれば、知識がなくてもおのずと
自分の命が必要とする栄養が摂れるはず。


つい食べ過ぎる人は、その食べ物を本当に
愛しているのか、自問してみて


ストレスを食べ物にぶつけているだけかも」


間違ったダイエットや食生活に悩む人々の
相談窓口を出来るだけ多くしたいと、
クリニックでのカウンセリングだけでなく、
講演会やメディアへの登場など
活動の場を広げてきました。


「私一人では伝えられる方の数は限られているので、
今後は後進を育てる事にも力を注ぎたいです。」

「仕事もファッションの流行も、恋人関係だって
一生は続かないでしょ?」 

「でも食べることだけは、生きていく限り続くんです。」

「そういう大事なことをみんなに伝えなきゃ! 
私、いま燃えています!」
  

岡山市のダイエットのお店
『光ビューティーラボ彩』です。

ダイエットに悩まれた末に当店をお尋ねに
なられる方、実はとても多いのです。

そんな方に共通する事があります。それは、
食事の栄養が偏ってしまっている事です。

食べないダイエット自体、あまりお勧めはしませんが、
お食事内容を減らされていらっしゃる方は、なおさら
一日のお食事で摂れている”栄養素”に
注意を向けてあげてください。

それは、減らしているお食事自体が、逆に
『痩せにくい身体』を作っているケースが
当店でもとても多く見受けられるからです。

更新

<< 前の記事 次の記事 >>

光ビューティーラボ彩のご案内

住      所:
〒700-0924
岡山県岡山市北区大元2-1-18
アクセス:
岡山駅から車で10分
お問い合わせ・ご予約
086-250-2825
受付時間:
【平日】
8:50~12:00/15:00~19:00
【土曜】
8:50~14:00
休業日:
日曜日・祝日

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ