岡山市の光ビューティーラボ彩なら健康的にダイエットを実現

光ビューティーラボ彩


腸がキレイなら太らない!

最近の研究で、腸の状態がカラダ全体に影響することがわかってきました。
それは、ダイエットや美容の分野においてもいえる事です。

「ダイエットしてるのにやせない」とお困りのあなたに。
まずは腸をキレイにしてみませんか?


 キレイな腸ってどんな腸?
syoukai_01.jpg
キレイな腸とは、腸の動きがが良く、便が滞留していない状態。
健康的な腸内では、腸内細菌のバランスが良い状態です。
悪玉菌が増え、バランスが偏ると、カラダに不都合が生じ、太りやすくなります。




 腸にすむ三つの菌の種類

善玉菌2 :悪玉菌1 :日和見菌7 :がバランスのベスト

善玉菌;乳酸菌、ビフィズス菌
腸内の糖や食物繊維をえさに乳酸や酢酸を作り、腸内環境を整える。

悪玉菌;大腸菌、ウェルシュ菌、ブドウ球菌など
カラダに有害な物質を生み出す細菌のこと。

日和見菌;大腸菌、連鎖球菌など
普段は無害だが、体調や腸の状況が悪くなると悪玉菌に近い活動を始める細菌。



 腸がキレイだとなぜ太らないの?

腸がキレイだと、腸がよく動くためエネルギーが効率よく消費され、基礎代謝がアップします。
また、腸の働きがいいと自律神経のバランスが良くなり、食べた物を上手にエネルギーに変換し、脂肪をため込みにくいカラダに。
結果、腸がキレイな人は痩せやすくなります。
逆に、肥満症や糖尿病の人は腸内環境が悪いことも明らかになっています。



腸がキレイ
yajirushi-002.jpg 自律神経のバランスが整う
yajirushi-002.jpg   やせる!
免疫力UP!:副交感神経がよく働くことで免疫細胞が活性化し、免疫力が向上します。

美肌に:新陳代謝がよくなることで、美肌効果も期待できます。 

腸がキレイになる生活5箇条
1;バランスのいい食生活

2;食物繊維、発酵食品を積極的にとる

3;アルコールを控える

4;規則正しい生活

5;適度な運動をする  


THB岡山店においても、腸の動きを活発にしてお通じリズムを取り戻すことを意識して施術を行っています。
腸マッサージや骨盤のゆがみ調整は、いつでも大丈夫ですからお気軽にお申し付け下さいませ。

更新

<< 前の記事 次の記事 >>

光ビューティーラボ彩のご案内

住      所:
〒700-0924
岡山県岡山市北区大元2-1-18
アクセス:
岡山駅から車で10分
お問い合わせ・ご予約
086-250-2825
受付時間:
【平日】
8:50~12:00/15:00~19:00
【土曜】
8:50~14:00
休業日:
日曜日・祝日

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ