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光ビューティーラボ彩


「下腹ばかりがぽっこり目立つ...」

からだについてのお悩み。

その中でも多いのが、
『からだはそんなに太っていないのに、
下腹だけが目立つようになって…」。

他にも「運動や食事の制限でも頑張ってはみたけど、
下腹だけ最後までへこまなかった」など。

こんな風に多くの方のお悩みが、
お腹、特に『下腹』に集中しているのがわかります。


それでは「なぜ、下腹ばかりが太りやすく、
痩せにくいのでしょうか?」。

その前に、まず脂肪とは、
”動かしていない場所についてしまう!”
という事を覚えておいて下さい。

あなたは毎日、お腹の筋肉を使ってますか?
特別な運動は、しなくてもいいんです。

歩く事や家事をしているその最中にも、
腹筋は使われます。

しかし肝心な事は、その時間が短すぎたり、
そもそもその時の姿勢が悪すぎたりすると、
筋肉はラクをしてしまいます。

その結果、運動をしていても、腹筋は
ほとんど鍛えられない…という状態が続いてしまいます。

そうなるとお腹の筋肉は、
使われないだけでは済みません。

筋肉の代わりに、お腹についてしまうのが実は、
あの『脂肪』なんです。

特に深層筋(インナーマッスルと呼ばれているもの)
の力が足りなくなってくると、身体は
その内臓を支えきれなくなります。

結果、内臓の位置は下がってきてしまいます。

そうした理由から、『下腹』が出てくるのです。


また別にこのような意見もあります。

『下腹』には腸や子宮など、
守らないといけない大切な臓器があります。

しかし悪い生活習慣…例えばお食事内容であったり、
普段の姿勢であったり…を続けていると、
そこに内臓疲労や骨盤からの歪みが起きてきます。

臓器は下垂をしてきて、押しつぶされることとなり、
同時に血流も悪化してきます。

臓器への血液の流れが滞ってくることで
「冷え」
が身体には発生します。

からだは、命の危険を感じてくるので、
分厚い脂肪を身に着けて、
臓器を「冷え」から守ろうとします。

なので、もしあなたが痩せにくい『下腹』を
痩せさせたいのなら、今すぐ
悪いと思われる『生活習慣』を見直し、
血液の流れを良くする試みを始めて欲しい、
と思います。


他にも栄養の観点からも注意が必要です。

巷で流行りの「ごはん抜きダイエット」や
「食べないダイエット」法。

「実はこれらのダイエット法は、逆効果!」、
とも言われているのをご存知でしょうか?

お食事の量を制限する事で、栄養が足りなくなってくると、
からだは防御反応として、からだに脂肪を蓄えていきます。

それは『下腹』であっても同じことです。

解決策として、
脂肪燃焼のためのエネルギー源や
便の排泄に必要な緑黄色野菜群など、
「からだにとって必要な栄養素」を
しっかりと摂れる食事を心がけて下さい。

そうすれば、『下腹』であっても痩せる事は可能です。

また運動をして筋肉をつけていくのも、大切な事です。

そして内臓、特に胃腸などぽっこりと出てくる部分の筋肉。

実は、しっかりと食べる事でも鍛えられていきます。

確かに、運動嫌いも仕方のない事です。

ですがそんな方にこそ、
しっかりと食べるお食事を心がけて頂きたいものです。


そして『下腹』が出る原因に、しっかりとアプローチをして
「ぽっこりお腹」を解消させていのなら…。

岡山市では私たちがお手伝いをします。

『光ビューティーラボ彩』のダイエットメニューでは、
からだの奥深くにまで浸透できる”人工の太陽光”で
しっかりと、”からだの巡り”を回復させて代謝をアップ。

その他にも各種痩身器機を使用し、あなたの代謝を上げるお手伝い。

そのあとには、「美脚矯正手技」で身体のゆがみやむくみを調整し、
理想的な、スッキリとした体づくりを可能としています。

ご不安を感じていらっしゃる方。
お電話でお気軽にお問い合わせ下さい。

スタッフが、お問い合わせをお持ちしています。

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